makan telur rebus tiap pagi dan sore makan buah alpukat atau dibikin jus bolehh bgt makan eskrim juga bisa minum susu ini bund membantu bgt, rasanya juga enakk apalagi diminum dingin https://s.shopee.co.id/9fAM9iQLgp kandungannya kaya asam folat yaa jdi bagus untuk ibu dan janin atau ini juga enak bund rasanya https://s.shopee.co.id/5Ahwlty7gC dapet free gelas cantik
Banyak makan protein bund, kacang²an, buah alpukat, buah nanas bisa di bantu minum susu tinggi protein ini bund https://s.shopee.co.id/5py9lDAh1u
BBJ y emng brapa Bun,,,,?sama sya jga hrus naikin bbj 37 w baru 2,5 kg
banyakin proteinnya bun, es cream, susu peptisol, alpukat
Iis mawati