Tenang ya, Bun. Dalam situasi seperti ini, yang penting adalah tetap tenang dan tidak terlalu khawatir. Setiap kehamilan berbeda-beda, dan beberapa ibu mungkin melahirkan sedikit lebih lambat dari perkiraan HPL (Hari Perkiraan Lahir). Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan: 1. **Tetap Aktif**: Lakukan aktivitas ringan seperti jalan kaki. Ini bisa membantu bayi bergerak ke posisi lebih rendah dan mempercepat proses persalinan. 2. **Relaksasi**: Coba teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk mengurangi stres. Stres berlebihan bisa mempengaruhi hormon dan memperlambat proses kelahiran. 3. **Kontak Dokter**: Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan. Mereka bisa memberikan saran terbaik sesuai kondisi kesehatan Bunda dan si kecil. 4. **Pijat Perineum**: Pijat perineum bisa membantu merilekskan otot-otot yang digunakan saat melahirkan. Selain itu, pastikan kebutuhan nutrisi dan kesehatan tetap terjaga. Untuk Bunda yang sedang hamil, suplemen sangat penting agar tubuh tetap fit dan siap menghadapi persalinan. Bisa cek detail produknya di https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga Bunda segera mendapatkan tanda-tanda persalinan dan prosesnya lancar ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
https://shope.ee/4KwuO18Kf7 coba ikhtiar makan buah kurma ini bun bisa mancing kontraksi sama HB keluar di dalem