Jalan pagi 15-30 mnit

Bun dari usia khmilan brpa ya jalan kaki waktu pagi yang bagus untuk bumil, dan dampak buruk jika bangun siang, aku suka bangun jam 7 kadang jam 8 kadang susah tdr karna batuk juga #seriusnanya

marcha

Menantikan saat menjadi ibu

1 Trả lời

Viết phản hồi

gapapa bun, jjp gaharus ditarget jam berapa dan brapa menit . yg penting harus olahraga ntah yoga, senam, jalan jalan sore pun boleh kok . asal gak kurang gerak . aku dulu juga jarang jjp tp sering senam d kamar, alhamdulillah persalinan lancar kok

marcha

Menantikan saat menjadi ibu

2y trước

senam apa ya bun?

Home Seputar Bunda bun_dari_usia_khmilan_brpa_ya_jalan_kaki_waktu_pagi_yang_bagus_untuk_bumil_dan_d