Sembelit

Ganti cemilan dengan buah atau makan kangkung bund, sayur sayuran hijau

Saya minum air putih saja. Dan bawa enjoy di kamar mandi nya . Heeee

Microlak Bun, buah pepaya juga bisa Makan sayur yang banyak

Makan sayur dan buah yg banyak bun..minum air putih

Perbanyak makan buah sma syur ..sma minum air putih

makan buah pepaya, mangga, jeruk & minum air hangat

Banyakin minum sama banyakin makanan berserat

Aku minum Yakult pagi dan sebelum tidur bun

Makan pepaya klo ngga yogurt

Buah naga bund bagus bgt..