Makan maakanan tinggi zat besi bun, aku jg hb kuranng dr 11, alhamdulillah udah normal akhir” ini minum jus buah beet + apel
Kalo bunda suka daging, banyak makan daging merah (daging kambing, hati ayam, daging sapi, dll)
Sama di sayuran brokoli, bayam, kangkung bun
selina andandar