soda sebaiknya jgn deh.
kl kopi atau teh masih diperbolehkan dlm batas tertentu (2cangkir sehari). tp kl emg ga ketergantungan bgt mending gausah jg, sesekali aja. krn kafeinnya itu menghambat penyerapan zat besi. gak bgt apalagi kl buat yg anemia atau Hb nya pas2an
Shinta Ramdiani Agista