Bayi 1 bulan 10 hari

Untuk membantu anak tidur pulas pada malam hari, ada beberapa tips yang bisa kamu coba, Bun: 1. **Buat Rutinitas Tidur:** Mulailah dengan rutinitas tidur yang konsisten setiap malam. Misalnya, mandi hangat, membacakan cerita, atau menyanyikan lagu-lagu tenang sebelum tidur. Ini akan memberi sinyal pada anak bahwa saatnya tidur. 2. **Ciptakan Lingkungan Tidur yang Nyaman:** Pastikan kamar tidur anak tenang, gelap, dan sejuk. Redupkan cahaya dan matikan suara bising yang bisa mengganggu tidur anak. 3. **Kenakan Pakaian yang Nyaman:** Pastikan anak mengenakan pakaian yang tidak terlalu ketat atau terlalu longgar, serta sesuai dengan suhu ruangan. 4. **Berikan Pijatan Ringan:** Pijat lembut atau usap punggung dan kaki anak sebelum tidur dapat membantu rileks dan mengantarkan mereka ke dalam tidur yang lebih dalam. 5. **Perhatikan Pola Makan:** Pastikan anak sudah kenyang sebelum tidur. Hindari memberikan makanan berat atau minuman berkafein di dekat waktu tidur. 6. **Jaga Konsistensi Jadwal Tidur:** Usahakan untuk menjaga jadwal tidur anak setiap hari, termasuk di akhir pekan atau liburan. Konsistensi membantu tubuh anak mengatur ritme tidurnya. 7. **Berikan Kasih Sayang dan Ketenangan:** Berikan perhatian dan kasih sayang ekstra sebelum tidur. Ajak anak untuk berbicara tentang hari mereka dan rasa aman akan membuat mereka lebih mudah tidur. Sementara itu, jika anak mengalami masalah tidur yang serius atau terus-menerus, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi anak. Semoga anakmu segera tidur pulas dan mendapatkan istirahat yang cukup, Bun! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

coba orang rumah harus stop juga aktifitas dijam bayi ditidurkan, trus lampu di redupkan bun