Makan seblak

Boleh kok bun selama itu gak berlebihan dan gak sering ya,aku hamil 3 kali suka kok makan seblak tapi dengan porsi yang tidak berlebihan ya,dan jangan sering,,ibu hamil boleh makan apa aja yang penting tidak berlebihan,kenapa aku bilang gini karna semua dokter obgynku bilang seperti itu,yang penting tidak berlebihan,,kalau memang bunda ragu bisa konsul dulu seperti saya kedokternya ya😊

bun aku kalo nyeblak cuma ambil sosis sebiji sama pentol kerikil gtu 3 biji sisanya topping ayam, ceker, telur puyuh, sayur, jamur terus minta telornya orak ariknya di kasih 2. gapapa asal banyakin real foodnya. topping olahan frozen dikit doang yg penting ngobatin rasa pengen

sosis itu UPF dan tinggi natrium mengandung pengawe, pewarna, perasa, gula tambahan. komposisi daging ga seberapa. kalo mau seblak bikin sendiri aja bun. sosis bisa diganti pake potongan dada ayam lebih tinggi protein

gak boleh KK kalo daging olahan. seblak sih boleh² aja banyakin sayur aja

kalo kepengen bgt bgt nyicip aja sesuap bund