cemilan mengenyangkan untuk kehamilan tm 3

Bun, belakangan saya sering bgt namanya kelaperan.. Bawaannya pengen makan terus, terkadang gak cuma makan nasi aja, cemilan juga doyan bgt. Pernah gak kalian ngerasain hal yang sama?? Trs gimana cara bunda ngilangin rasa laparnya?? Ngemil apa ya bun yang mengenyangkan?