tips

Bun,bagi tipsnya dong untuk melahirkan normal tanpa jahitan?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Latihan pernapasan yg benar bun, karena lahiran nafasnya harus benar bukan cuma napas. Kalau ada kelas yoga hamil yg dipandu bidan coba ikuti bun, nanti diajari teknik napasnya. Lalu senam kegel aga jalan kluarnya lentur

5y trước

Terimakasih bun tipsnya