lahiran

Tips lahir maju dri HPL.. Pagi hari sebelum beraktifitas usahakan sujud minimal 15menit terus lanjut jalan pagi ngepel jongkok usahakan kaki sllu terbuka agar Cepat pembukaan.. Tips lahir tanpa jahitan : jangan angkat pantat Dan jangan mengejan jika tidak mules atur nafas dengan baik ikutin arahan dokter atau bidan yg menangani.. Semoga bermanfaat dan membantu Bunda🙏🙏🙏🙏