Intinya bumil harus terhidrasi dengan baik bun . Ya minum air ataupun dari asupan sayur dan buah. Kalo saya kadang seminggu berapa kali minum degan tanpa gula, tanpa es dan tanpa kental manis ..
minum air dingin kan ga masalah Bun, yg masalah itu kalo air dingin dikasi gula
Ayu Mega