2 2ny boleh dikonsumsi, tpi di jeda misal sblm tidur siang susu sblm tidur mlm suplemen,kalau kata dokter sih ga ada kasus kbanyakan dosis trus brdmpk buruk, nyerap gizinya sesuai kebutuhan tubuh,kalau sisa ya kebuang lewat urin,
sebaiknya salah 1 aja