Wah, selamat ya Bun! Iya, tiap kehamilan emang beda-beda ya pengalamannya. Soal asam lambung, hormon kehamilan (terutama progesteron) itu bikin otot lambung dan katup kerongkongan jadi lebih rileks, jadi asam lambung gampang naik, a few of us merasa sensasinya kayak dada panas, sesak, sampai ulu hati perih, terutama pas aktivitas atau habis makan. Untuk kram dan kembung, itu juga lumrah di minggu-minggu awal karena tubuh sedang beradaptasi dengan perubahan hormon. Yang menarik, masing-masing bumil emang ada yang tetap lapar terus (kayak kamu!) dan ada yang langsung ilang nafsu makan, dua-duanya normal kok. Coba perbanyak makan dalam porsi kecil tapi sering, hindari makanan yang terlalu asam atau pedas untuk kurangin asam lambung, dan minum air yang cukup. Kalau keluhan semakin berat atau khawatir, jangan ragu konsultasi ke dokter kandungan ya, Bun!
Đọc thêm
