Sesak nafas
Bun... Aku mau tanya.. Ada gak disini hamil 35 week tapi merasa sesak nafas gitu.. Apalagi kalau habis makan berasa begah banget... Sampe mau nafas aja susah.. Sampe membuat gak nafsu makan jadinya.... 😢😢
Hai! Mengalami sesak nafas saat hamil bisa jadi mengganggu ya. Ini normal karena janin semakin membesar menekan organ-organ dalam tubuh, termasuk paru-paru dan lambung. Tapi, kalau sampai membuatmu merasa begah setelah makan, itu bisa jadi gejala refluks asam lambung. Agar lebih nyaman, coba hindari makan dalam porsi besar. Lebih baik makan dalam porsi kecil tapi sering. Hindari makan terlalu banyak sebelum tidur juga bisa membantu mengurangi refluks. Selain itu, posisi tidur yang benar juga penting. Usahakan tidur dengan kepala lebih tinggi dari tubuh, misalnya dengan menggunakan bantal tambahan di belakang kepala. Oh ya, untuk membantu meredakan rasa sesak nafas dan refluks lambung, kamu bisa mencoba produk suplemen yang bisa membantu menetralkan asam lambung. Mungkin ini bisa membantu: [produk suplemen](https://shope.ee/oWnQQWFx). Semoga dengan tips ini, kamu bisa merasa lebih nyaman ya! Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika keluhan masih berlanjut. Semangat ya, Bun! 🌟
Đọc thêmmakan sedkit2 bun. emg sudah begah uda besar soalnya
iya bun... mksh info ny... kdg aku panik klw mau nafas aja susah... mana gerak dikit cepet capek....
Memang begitu wajar banget. Pelan2 saja
Sampe lahiran bun
mommy anak satu