asi tidak keluar

Bun aku baru lahiran seminggu yang lalu .. tapi asi ku keluar nya sangat sedikit .. padahal aku udah makan sayur setiap hari terutama sayur katuk .. gimana ya Bun biar asi ku banyak .. suplemen apa yg bagus buat asi .. aku belum pengalaman Bun karna anak pertama ..