Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Bun adakah dari bunda2 di sini yang berhasil hamil alami tanpa promil ke dokter dengan riwayat pcos? Kalau iya share dong bun gimana prosesnya melakukan diet olahraga dll atau gimana?
saya dulu selain ke dokter, juga diet bun olahraga cardio + resistance training 3x seminggu (minimal), 2jam per olahraga. diet tinggi protein 50% protein 30% carbo (nasi hanya 70gr sisanya buah dan sayur) 20% fat