Bun, di 30 minggu mules emang wajar sih tp frekuensinya beda-beda tiap orang krn tergantung aktivitas sm kondisi tubuh masing-masing, aku dulu sesekali aja kayak 2-3x sehari tp temenku yg lain lebih sering. Klo mules-nya udah teratur jd 5-10x sehari atau disertai perdarahan/nyeri, mending cek ke dokter ya bun biar aman. Sejauh ini santai aja, istirahat sm minum air putih banyak biasanya kurang mules