Ada yg pernah mengalami Mom wrist?

hampir semua ibu ngalamin mommy wrist bund, dan emang itu kenyataannya ga bisa lgsung sembuh sekejap mata, bahkan bisa sampe berbulan2, aku ngalamin dri anakku umur 1 bulan sampe 7 bulan, umur 8 bulan anakku Alhamdulillah udah sembuh, dan btw aku ngalamin di dua pergelangan skligus, kanan dan kiri, emang tnpa kita sadar sbg seorang ibu banyak pergerakan yg pake pergelangan tangan, kayak sering nekukin pergelangan tangan, entah saat gendong or menyusui, klo lg inget banyakin lurusin pergelangan tangannya bund, klo bingung di youtube ada, tonton aja...ya emang ga bsa lgsung nyembuhin sih tp setidaknya menetralisir rasa sakitnya, uda brp lama kena mommy wrist bund?

aku bun anakku usia 11bulan sekarang sekarang karena si bayi jarang gendong, udah agak mendingan meskipun kadang jempol masih kerasa kaku

aku bun, bener² ga nyaman buat aktifitas 🥹🥹

Nyeri di pergelangan ya bun?