tulang rusuk sakit

Bun ada yg pernah ngalamin TM 3 tulang rusuk/ d bawah payudarah nyeri bgt ,, dulu pernah d kanan ,sekarang di kiri ,, pling sakit kalo lagi bersin sama ganty posisi tidurr ,, jadi sekarang klo mo bersin pasty gg jadi ,soalnya nahan sakit bangett .. Kalo ada yg pernah ngalamin solusinya apa ya bun ..