Hamil 5 bulan melilit perut atas

Hai bun! Aku paham banget, rasanya gak nyaman ya. Beberapa teman-teman ku juga pernah alami pelilit di bagian perut atas waktu hamil 5 bulan, dan mereka bilang sering kali karena ligamen perut yang mulai meregang seiring pertumbuhan janin, ditambah kalau jadwal makan kurang teratur atau dehidrasi, rasanya bisa makin kencang. Coba pastikan minum air yang cukup sepanjang hari, jangan lupa makan dengan porsi kecil tapi sering, dan usahakan tidur dalam posisi yang nyaman (miring ke kiri biasanya bantu). Kalau nyerinya terus-terusan atau disertai kontraksi, mending segera konsultasi sama dokter kandungan kamu ya bun, lebih baik periksa langsung supaya bisa dipastikan semuanya baik-baik aja untuk ibu dan bayinya.