Hallo Bunda,
Pegal-pegal selama kehamilan itu hal yang lumrah Bund.
Untuk mengatasinya, Bunda bisa perbanyak minum air putih dan bisa ditambah dengan mengonsumsi Kalsium. Karena janin dalam kandungan Bunda perlu kalsium utk pertumbuhan tulangnya, dan apabila tidak didapat dari makanan yg bunda makan, maka si janin akan mengambil kebutuhan kalsium dari Ibunya.
Maka dari itu penting untuk mengonsumsi kalsium selama kehamilan. Biasanya kalau bunda cek rutin kehamilan, suka diresepin kalsium sama dokter/bidan dan tablet tambah darah. Ada Calcifar, Calsium Lactate, CAL-95 atau kalau Bunda tdk memiliki asam lambung, bunda bisa minum CDR bund. Semuanya aman diminum oleh Ibu Hamil 🥰