kaki sakit
Bun ada ga disini yg hamil 25w tumit kaki sakit gampang capek kalo masak atau berdiri. Trus lutut pegel pas mau jongkok?
aq jg ngalamin itu bun usia kndungan jg 25w. solusiku utk mengatasi itu aq selimutin kaki ku bun pas mau malm itu.. smpe pagi.. trs smbuh sndiri dah... pegel2 jg ilang. biasanya mskipun dipijit ttp g smbuh.. trs aq cb2 slimutan krn sblmnya g prnh pake slimut. ehh kok cocok 😂😂 sederhana sih.. mudahan mmbntu y bun
Đọc thêmMinum air secukupnya, pake sendal empuk selama di rumah , kalau tidur kaki usahakan lebih tinggi dari kepala, banyak olahraga pagi.. Alhamdulillah saya baikan setelah 2 mingguan begitu bun ..
Coba periksa ke dokter aja bun , atau diurut mungkin kecapekan
Banyakin asupan kalsium bun kalo perlu minum vitamin kalsium untuk ibu hamil , sama istirahat yg cukup Jangan kelamaan berdiri dan kalo duduk kakinya jangan suka digantungin
kalo aku minum vitamin kalsium merk eazycal dari dokterku bun , sama minum susu juga
sama bun, saya jg gitu. jangan dipaksain ya bun, kalo gak kuat berdiri mending istirahat aja, takut knapa2. minta bantuan suami buat mijitin telapak kaki
mijitnya pelan" aja bun karna orang hamil itu sbenernya gk bolh d pijit d bagian telapak kaki sama telapak tanggan dan tengkuk leher belakang juga gk bolh ya bun jadi elus" pelan aja bun
Sama persis sm aku bund, aku 21w dan mengalami itu Minta tambahan kalsium ke dokter/bidan, atau minum CDR bund. Klo aku mlm sblm tdr ku balur kutus2
Boleh bund di blkg kemasan cdr ada tulisan utk memenuhi kalsium pd ibu hamil & busui
Aku juga gitu bund... Kmaren masih tumit yg sebelah kiri aja, skarang udah 26w tumit sebelah kanan juga ikut"an sakit
ya pasti, mnum kalsium dan vit D. soalnya kan kalsium kita di ambil bayinya, jd tulang kita pst sakit.
Sama bun aku juga sakit, malah kadang aku bawa bangku kalo masak atau mandi🤣
Asupan kalsiumnya dicukupi ya bun. Aku dulu jg males mnum susu, jd gtu
Kalsium bisa dr susu atau dlm bentuk pil bund, klo aku dikasih dokterku Cal-95
Aku jg gtu bun kadang klo kelamaan berdiri kepala kleyengan g kuat.
Ibu hamil