11 Các câu trả lời
Senam bumil bun di youtube cari. Aku waktu itu senamnya ngeliat di youtube biar cepet masuk panggul. Aku saranin jangan nungging malah bayinya yang ada ga akan masuk panggul. Aku disaranin dokter ku malahan ga usah sujud malah bayi bakalan susah buat turun ke panggul.
Jalan bund, senam hamil, sering2 sujud.. Cari senam hamil yang untuk cepat masuk panggul
Rajin Yoga bund, jalan pagi, main gymball, squat, jalan jongkok
Naek turun tangga... tp 1 tangga juga gpp naek turun bun..
Rajin jongkok.. Jalan pagi Dan posisi sujud lbh lama
Berdoa aja bun, semoga alloh memepermudah semuanya
Sama bun saya jga 38w blum msuk panggul 😢
VIP Member
Perbanyak jalan, sama nungging2 bun
VIP Member
squat sama genjot2in gymball
VIP Member
Sering jalan2 bun
Sri Mulyani