banyakin minum air putih sama jangan kelamaan duduk bun, kalo sakitnya berlebih konsumsi kalsiumnya banyakin, bisa dari makanan atau minuman atau obat tapi harus atas anjuran dokter yaa
wajar bun, perbanyak tiduran saja jgn keseringan duduk
Iyabun akujuga prbnyak bedrest kok
Nay Sintaa