optimalisasi posisi janin bun. banyak2in gerakan untuk sungsang. coba bunda cek di youtube "bidankita" untuk yoga sungsang. ada disna. Krna semakin besar bayi nanti akan susah untuk muternya dia bun. jdi segera mungkin dilakuin yaa
32w biasa.y udah dibawah bun tunggu smpe 36w cek lg ya bun,skrng banyakin krj pkrjaan rmh smbil jongkok,latihan posisi sujud yg dada.y menempel & posisi menungging ada kok d u tube.
perbanyak sujud bund. sama ngepel rrus nyapuui..paati muter kok...
masi bisa insyaa Allah bun banyakin sujud
hampir setiap hari lakuin gerakan sujud 10-15menit bun.Tp pas di pegang msh aja kosong bagian bawah😥
Ntii