gpp bun, aq jg lgi hamil uk sgtu skrg.. dan suka sakit jg kya ad yg mw trun rsnya.. itu biasnya kita terlalu bnyak duduk dgn posisi prut agak tertekan (tegak lurus condong membungkuk) aq kl sdikit aj duduk gtu sung trasa.. mknya ushakan kl duduk agak keblakangin punggungnya..
Bunda itu normal kok krn kan rahim bunda jg semakin membesar, janin di dalam jg mulai bergerak dan berpotensi menyentuh serviks bunda. Cara meminimalisirnya bs dikompres air hangat serta rutinkan olahraga ringan bunda.
oh normal ya bund, terimakasih bund saran nya tapi untuk bangun saja susah bun sakit bgt 😭
Ima Rohimah