Bunda aku coba bantu jawab yaa. Setahuku zat besi bisa didapat dari suplemen maupun makanan keseharian kita mulai dari daging, buah, sayuran. Kalau makanan agar bayi sehat sih banyak sekali bun, yang penting HINDARI : - buah pemicu kontraksi saat kehamilan trimester awal (misalnya nanas, nangka, pepaya muda) - makanan mentah - sayuran yang tidam dicuci - ikan mengandung merkuri - susu yang non pasteurisasi pastikan konsumsi Bunda sesuai dengan kaidah gizi seimbang (karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, minim gula minim garam) Selebihnya minimalkan stres dan tetap perhatikan aktivitas fisik ya bunda semoga membantu😊😊
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-61598)