2 Các câu trả lời

Makan dan minum nya sedikit2 tetapi sering. Misal makan shari 3x, bisa dibagi jadi 5 sampai 6x. Ukuran mangkok kecil kalau saya bun.

Coba jg makannya jngn fokus ke makanan, misal sambil nonton drama/sinetron atau hal yg disukai.

Makan nya dikit dikit aja bund, jgn langsung banyak, sebelum makan nyemil dulu

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan