suplemen bumil

pas di awal2 kehamil saya minum susu untuk orang hamil tapi pas 2bulan saya pas minum susu bawaannya muntah gitu jadi berhenti dan saya juga minum vitamin atau obat dari dokter sampai usia kehamilan saya 5bulan tapi tba2 pas saya pas minum vit saya bawaannya muntah lagi jadi saya berhenti😄kalau masalah makan sayur dan buah saya tiap harinya makan apel,pisang,alpukat dan manggis ganti2 gitu tiap hari, kalau sayuran saya Sup atau bayem gitu biasa saya emang gak terlalu suka sayur😒 dan minum air kelapa muda juga

dari awal hamil sampe skrg msk trimester 3 aku minum blackmores bun, sama ada beberapa vitamin jg dari dokter:) kalau buah aku seringnya alpukat pisang buah naga jeruk apel , kalau sayur yg ijo2 yg bagusnya bun. trus aku gak minum susu hamil, minumnya susu Uht...

Buah apa aja yg seger2, alpukat, pir, melon, smangka, pisang, buah naga, apel.. Sayuran apapun klu bs masuk.. Pokoknya yg ijo2.. Direbus trus dibuat pecel atau urap.. Klu suplemen saya dr bidan, pnambah darah dan kalsium, trus jg minum susu hamil atau ga susu uht..

Saya cm mnum susu sekali2. Saya rutinin mnum madu TM1. TM 2 saya tambah mnum sari kurma nnti TM 3 saya mau tambah mnum mnyk zaitun Saya mkn buah apa yg saya suka Krn saya suka nya yg manis2 bun

Sya minum folamil genio bun.. Karna sya dlu masuk TM ke2 ga doyan susu.. Jd sm dokter disarankan folamil genio yg udah lengkap kandungannya jd ga minum susu gpp..

aku yg rutin itu folamil ama tablet fe. kalo buah sama sayur sepengennya aja. klo lgi pengen A y konsumsi A. pegen B y konsumsi B. yg penting kmasukan sayur aama buah bun

Minumnya vitamin dri dokter bun utk bumil, awalnya mnum susu Anmum trus ku gnti UHT yg praktis😁 mkn buah pepaya, apel biar gak kena sembelit bun

sayur katuk bun, bagus buat melancarkan asi suplemennya folamin genio bun

TM 1 cuma asam folat, TM 2 dst blackmores

sayur bayam bagus bunda...