Senam Dan Yoga Hamil

Bun saya sedang hamil anak 1. Sebaiknya senam hamil dan yoga kehamilan itu kapan ya bun? Seberapa penting ikut senam atau yoga hamil?

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

aku dari 14w udh rutin olahraga bun, tapi lbh seringnya bodyweight training 2-3x seminggu

5y trước

Yoga hamil bisa di tm2 ya bun? Sip deh aku cari cari dulu ☺️

pas tm3 bun...