d usahakan jangan malas makan bun mskipun ta bisa banyak2tp yg penting sring... banyak2makan yg mngandung karbo kalo misal makan nasi ga terlalu suka bisa makan yg lain sprti ubi,kntang,singkong,roti... banyakin ngemil bun biar bisa cpt naik BB nya... trs makan es krim jg bun..
makan dikit" bun sama nyemil yg sehat"