.saya makan roti tawar gandum di kasih sari kurma bun. .atau buah pepaya, tp yg matang bgt
Minum yakult gpp bun kl lg susah sehari 1. Kalo ga banyakin makan buah bun.
Bngun tdur 1 gelas air putih yg biasa, Klo ak mnum yakult klo dh begah bgt
Makan2an yg berserat bun, dan perbanyak minum air putih
Jangan di paksa bun..kalo mules kasih microlax aja bun
Klo aku setiap hari makan pepaya Bun.. bab nya lancar
Byk makan buah, sayur, dan minum air putih bun
Makan sayur, buah, minum air putih yg bnyk
makan pepaya Bun, ato minum yoghurt
Banyak minum air putih & makan sayur
Nona Whina