sama bun saya kemari jg hb-nya rendah..selain dikasih vitamin penambah darah dr dokter aku konsumsi bayam,telur 3 butir dan daging sapi(kalau mau) 200gr setiap hari..sebulan hb aku lgsg normal 👍
istirahat yg cukup klo bisa siang sempetin tidur siang wlw cm sebentar bun. Makan2an yg pnh gizi. Minum penambah darah. Klo aq makan kurma bun itu jg bs naikin HB
Leni