Tensi Darah

Dulu aQu juga rendah bund...tapi cuma 90 mentok paling rendah...sama dokter disaranin makan daging sapi yg merah itu bund...banyakin sayuran hijau...sama banyakin minum air putih...

Bnyakin makan daging bun, kacang2an hati ayam ,bnyakin sayuran jga

Aku nambahin aja.. jangan mkan semangka, pir, melon, sma timun.

Telor rebus bun sehari minimal 2 kali makan telor rebus..

darah rendah it bun. banyakin makan kurma, jus jambu biji

Banyakin makan daging merah, bayem sama ati ampela

Terimakasih sarannya bunda 😊 Nanti saya coba

Banyak konsumsi sayur sma ikan bun

Makan sayur ijo terus bun