kaki udah mulai bengkak

aku jgag udah bngkak bund dr usia 20 w .. udah cek lab .. alhmdulillah semua normal selama tangan dan muka gag ikuta bengkak kata bidan nya .. krn kbnyakan duduk mnjuntai atau terlalu lama berdiri dan jalan itu bund .. kalau bisa waktu tdur kaki nya di ganjal bnatal bund lebih tinggi aja posisi nya biar peredaran darah ke kaki nya lancar ..