sakit punggung dan tulang dada

Bun saya hamil 20 weeks. Trus punggung suka sakit sama tulang rusuk apa lgi tulang di bawah payudara pada sakit pegel gtu. Gmna ya ngatasin nya. Soal nya serba salah duduk sakit tiduran sakit miring sakit.. ??

Dede mutia

Menantikan saat menjadi ibu

2 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Coba tidur dengan telentang bun, bantal di tumpuk untuk menopang kepala dan satu bantal untuk punggung. jd posisinya tdk datar. Dan atur napas agar relax. Atau tidur nyamping ke bagian kiri dan kaki mengapit bantal guling. Dan suami pijat pelan bagian punggung. Waktu saya hamil prakteknya seperti itu bun 🙏

Đọc thêm

Iyah bun soal nya ga bisa ngapa"in sakit punggung nya tuh suka tiba"

Home Seputar Kehamilan bun saya hamil 20 weeks trus punggung suka sakit sama tulang rusuk apa lgi tulan