Kalo saya malem sih setelah makan sebelum tdr , bareng sma kalsium . Kalo satu pagi satu malem kadang suka lupa .
Kalo aku si saranin malem sebelum tidur bun sama dokter ku waktu lagi hamil
vitamin sih baiknya di konsumsi pagi kecuali kalsium
Pagi