tenggorokan berlendir

bun pengen minta solusinya dong, saya hamil udah 11w2d, trus tenggorokan aku berlendir trus, gak ada batuk n pilek. bawaannya pengen buang ludah trus bun. klo ludahnya tertelan bisa mnyebabkan mual muntah berlebihan dan sangat² membuat tidur saya gak nyaman bun. ada solusinya gak bun?