Wajar kok bun..kaki biasnya cm Q urut2 sndr pke minyak tawon bun.klo dah smpe keras betisku Q. Langsung k tukang pijit bun,tp cm punggung MA kaki aja yg d pijit pinggang gk boleh d pijit bun
sakit pinggang biaa jd kurang kalsium.betik sakit kebanyakan jalan bisa juga. banyakin konsumsi makanan tinggi kalsium. kaki bisa rwndam air hangat kalo mal hari
Aku aja skrg lg hamil 5 bulan sakit bngt pinggang nya kerasa pegel. Duduk salah tdr pun salah. Tp dede nya aktip bngt gerak2 trs
sy 14w mulai berasa pegel² jg nih bun gk nyaman bgt 😥
saya 17w sering ngerasain punggung sakit bun
Nithaa Nithaa