punggung sakit

bun mau tanya nih skalian curhat ?, sy hamil 3bulan ,saya suka gregetan sma mertua suka nyepelein saya perkara masakan tp setiap harinya masakan sy selalu habis ludes dan+ sekarang klo masak ps puasa mertua yg ngarahin tapi sebelnya mertuaku suka nyuruh ambil"barang tp satu" ngga sekalian , jd yg seharusnya masak 1,2jam selesai ini 4jm bru selesai , mau bilang capek gk mungin takutnya nanti mertua ngomel" tp punggung gk kuat buat duduk berdiri duduk berdiri ,mondar mandir dapur ruang tamu, sampe muntah" saya tp masih mau lanjut puasa , kira" bahaya ngak bun buat kandungan saya ,kalo seperti itu setiap hari ??