pastikan takaran persajinya sesuai umurnya bund, jangan dikurangi. terus komposisinya dilihat lagi sudah 4 bintang apa belum.. protein hewani nya jumlahnya harus imbang dengan karbohidratnya bun.. lebih banyak dr protein nabati nya serta sayur dan buahnya..
terus gunakan lemak tambahan bund seperti minyak kelapa, evoo, butter, santan, dll untuk boosting BB nya..
Innes Aliya Putri