Keluhan kita sama bund bahkan sama sekali gx ada rasa mules buat bab dah mules tp klu udah kentut mulesnya ilang.... Kemarin habis kontrol ke dokter saya juga tanya masalah itu...kata dokter itu memang wajar selain makan sayur buah olahraga...tiap pagi kita rangsang dengan jongkok atau duduk di atas kloset....saya praktekkan Alhamdulillah sekarang lancar...
banyakin makan buah bun kaya pepaya, alpukat, tapi jangan terlalu sering pisang sama apel yang aku baca malah bikin feses padat. Sama air putihnya 2 liter sehari, olahraga juga biar ga sembelit. Susu hamil sama vitaminnya jangan kelewat bun, kalo ini biar bayinya sehat :D aku skrg lagi minum prenagen atau anmum sama blackmores pregnancy setiap hari.
Pke microlax bun jngn di paksain takut jdi wasir nantinya
Coba banyakin air putih bun minumnya, trs pepaya, trs minum yougurt biasanya bisa bantu lancarin
banyak minum air putih bund,,makan sayur sama buah.. kalau saya biar lancar biasanya pepaya yg matang bund..