Terlanjur Makan Ayam Setengah Matang

Bun mau tanya, Akhir2 ini lg parno deh karna 2 hari lalu makan ayam opor tp ternyata dalemnya masih merah gtu belum terlalu matang, tp udh terlanjur makan. Gimana ya Bun.. Antisipasi nya biar baby ga terinfeksi virus atau bakteri ???