asi berkurang

Bun mau tanya ada recomen pelancar asi gak yaa Soalnya beberapa hari kebelakang asi saya berkurang saat pumping Biasanya selama jam kerja ,9-5 hasil pumping 300 ml sekarang jadi 200 ml aja Selain alami sayur katuk,kira2 ada yg bisa saya konsumsi ga ya ,terimakasih ❤️