pegel"

Halo, Bunda. Coba pas bangun tidur, bangunnya pelan-pelan aja. Sama cb jalan-jalan aja Bunda di sekitaran rumah biar sirkulasi darahnya lancar dan nggak pegel pegel. Bunda juga bisa baca artikel ini Bunda untuk mengatasi kram, siapa tahu bisa membantu https://id.theasianparent.com/kram-saat-hamil-bagaimana-mencegah-dan-mengatasinya/ Kalau masih kram terus, sebaiknya langsung diperiksakan ke dokter aja, Bunda.

bunda cb perbanyak istirahat dan usahakan di tidur dengan posisi kiri atau samping, jangan lupa konsumsi makanan yg sehat ya, semakin gede si kecil semakin gede juga bun resiko bunda capek atau pegel, semua tergantung kondisi tubuh pada ibu hamil, jadi beda2 bun kondisinya ada yg sama ada yg nggak, semangat terus ya bun sampe lahiran