Tekanan Darah Bumil

Bun mau nanya, normalnya tekanan darah untuk bumil itu berapa ya bun, udah beberapa kali cek tekanan darahku selalu 90/70 terus bun, dan aku jadi gampang pusing bun. Untuk menaikan tekanan darah itu konsumsi apa ya bun selain tablet penambah darah dari dokter. Mohon dijawab ya bun