aku waktu itu konsumsi toge, alpukat, kiwi, pisang, susu persiapan hamil prenagen, bisa ditambah juga blackmores i-folic. olahraga teratur, dan atur tanggal HB terutama saat masa subur, sama posisi saat HB itu usahakan cari posisi yang membuat sperma cepat sampai, terus setelah HB jangan langsung bangun dan usahakan (maaf) bagian pantat diganjal bantal agar lebih tinggi. semangat mommy
coba folavit 400mcg bun, bisa d imbangi sama susu persiapan hamil, buah2an (alpukat disaranin) sama sayur2an hijau bun kaya brokoli misal 😊
siapa tau perlu bun
mKasih bun. 😍
endangyasin