ngatasi nafsu

Bun, mau nanya dong gimana ya caranya ngatasin nafsu saat hamil muda. Saya hamil 8 minggu, dan kehamilan saya lemah jdi dokter melarang hb slama hamil dan d suruh istirahat total (bed rest) . Gimana ya bun, soalny akhir2 ini pikiran ngeres mulu. Jdi serba salah.