Gelisah

Halo, Bunda. Wajar kok kalau sering sakit pinggang saat hamil. Cara mengatasinya coba bunda olahraga teratur. Maksudnya, olahraga yang ringan aja seperti jalan-jalan di sekitar halaman rumah. Hindari juga duduk atau berdiri terlalu lama, maksudnya usahakan dalam sehari bunda beberapa kali melakukan perpindahan tempat.dan sebaiknya ketika tidur posisinya miring ke samping, disarankan ke samping kiri dan hindari tidur terlentang. Kalau sakit pinggangnya keterusan, sebaiknya bunda langsung konsultasi ke dokter kandungannya bunda.